¿Qué formas de comunicación no verbal sueles utilizar?

mi forma es mover los ojos o mi boca siempre que platico con mis amigas es lo que mas uso mis ojos los muevo mucho como si mis ojos quisieran expresar algo que yo no me atrevo y me muerdo mucho los labios o cuando estoy molesta  de igual manera mis ojos párese como si los fuera a matar o mi boca la muevo asiendo un guiño de disgusto por algo que no me gusto y lo hago sin querer.